Su İçmenin Faydaları
https://saglikdersim.blogspot.com/2015/10/su-icmenin-faydalar.html
Merhaba,
Bugünkü konumuz su içmenin faydaları. Şüphesiz ki su içmenin birçok faydası vardır. Bizde en belirgin faydalarını sizlere söyleyelim dedik. Lafı daha fazla uzatmadan konuya geçelim. :)
Bugünkü konumuz su içmenin faydaları. Şüphesiz ki su içmenin birçok faydası vardır. Bizde en belirgin faydalarını sizlere söyleyelim dedik. Lafı daha fazla uzatmadan konuya geçelim. :)
Su İçmenin Faydaları
- Burun ve boğaz kanallarını temizler,
- Kilo vermeye en yardımcı kaynaktır. Ancak sıcak içilmesi gerekir.
- Sizi fazlaca terletir. Böylece vücuttaki zararlı pislikler dışarı çıkar.
- Kanınızın temizlenmesini sağlar.
- Terinizin kokmasını önler.
- Cildinizi gergin, nemli ve pürüzsüz tutar.
- Sıcak su kasları rahatlatır ve dinlendirir.
- Normal sıcaklıktaki suda kaslara faydası vardır. Body'e gidenler bol bol su içerler çünkü içmezlerse kas kaybı yaşarlar.
- Erken yaşlanmanın önüne geçer. Kırışıkları önler.
- Sivilcelerinizi ve siyah noktalarınızın önüne geçmiş olursunuz.
- Saçlarınız açısından da faydalıdır. Daha canlı saçlarınız olur.
- Derideki çatlakları azaltır. Çünkü hücreler suyu emerler ve cildiniz nemlenir.
- Kepeklenmeyi önler.
- Ayrıca beyne de iyi gelir. Kan dolaşımını hızlandırır.
- Kabızlık ve ishal sorunlarının bir numaralı kurtarıcısıdır.
- Böbrekleri, idrar yolunu rahatladır.
Arkadaşlar bu listenin uzayıp gideceğinin garantisini ben size verebilirim. Su içmek hayatımızda vageçemeyeceğimiz olaylardan bir tanesi. Ancak yanlış yaptığımız bir şey var ki; suyu az içiyoruz ya da doğal sudan alacağımız sıvıyı kahveden, koladan alıyoruz. Bu tamamen yanlıştır. Günde en az 2-3 litre su içmeye gayret gösterelim. Böylece yukarıda söylemiş olduğumuz faydaların hepsinden bizzat faydalanmış olacaksınız.
Su içmenin faydaları adlı konumuzun sonuna geldik. Bir daha ki yazımızda görüşmek üzere hoşçakalın. :)
Sitenizde vermiş olduğunuz bilgiler için teşekkür ederim.
YanıtlaSiliptv ile
ilgili de sitemizi ziyaret edebilirsiniz.
Sitenizde vermiş olduğunuz bilgiler için teşekkür ederim.
YanıtlaSiliptv ile
ilgili de sitemizi ziyaret edebilirsiniz.